FitLife
Bayam Healthy Food

Bayam Healthy Food

Diet yang sehat tidak akan lengkap rasanya jika tanpa daun hijau yang satu...

Figure Binaraga Indonesia Asrelawandi spesialis binaraga kelas 60kg

Figure Binaraga Indonesia Asrelawandi spesialis binaraga kelas 60kg

Figure Binaraga Indonesia Asrelawandi spesialis binaraga kelas 60kg Mempertahankan...

Profile

Figure Binaraga Indonesia Ricky Syamsuri

Figure Binaraga Indonesia Ricky Syamsuri

Bertanding secara aktif selama bertahun-tahun, Ricky Syamsuri adalah salah satu...

Figure Binaraga Indonesia Asrelawandi spesialis binaraga kelas 60kg

Figure Binaraga Indonesia Asrelawandi spesialis binaraga kelas 60kg

Figure Binaraga Indonesia Asrelawandi spesialis binaraga kelas 60kg Mempertahankan...

Artikel

Latihan agar Bokong Anda Indah dan Seksi

Latihan agar Bokong Anda Indah dan Seksi

Setiap wanita pasti menginginkan bentuk tubuh yang indah dan seksi. Dalam artikel ini kita akan membahas bagaimana caranya agar bokong menjadi kencang atau tidak...

Persiapan Sebelum Olahraga Fitnes, Nomor 6 yang Paling Jarang Dilakukan

Persiapan Sebelum Olahraga Fitnes, Nomor 6 yang Paling Jarang Dilakukan

Sebelum memulai olahraga fitnes ada beberapa hal yang harus...

Ingin Kaki Lebih Berotot Lakukan 5 Cara Ini dan Dijamin Berhasil dengan Cepat.

Ingin Kaki Lebih Berotot? Lakukan 5 Cara Ini dan Dijamin Berhasil dengan Cepat

Banyak orang melakukan latihan fitnesss untuk membentuk otot...

5 Cara Meningkatkan Performa Saat Workout 1

5 Cara Meningkatkan Performa Saat Workout

Gerakan fitnes harus dilakukan dengan benar agar hasilnya lebih...

Push Up

Latihan untuk Payudara agar Lebih Kencang dan Seksi

Tidak sedikit wanita memiliki payudara yang kendur. Penyebabnya...

Workout

Eksekusi 1. Duduklah di mesin press kaki dan letakkan kaki Anda selebar bahu di footplate. 2. Perlahan turunkan berat sampai lutut Anda menekuk sampai 90 derajat. 3. Dorong berat badan kembali ke posisi awal dengan meluruskan kaki Anda. Otot Terlibat Primer:...

Read More
 
Store Binaraga IndonesiaKlik Disini