Menggunakan jasa Personal Trainer dapat membantu kita dalam menentukan tingkat dan hasil dalam ber olahraga, namun bagaimana sih cara memilih personal trainer yang cocok untuk kita???
Personal trainer sering kita jumpai di beberapa pusat kebugaran atau Fitness Center (GYM). Ada beberapa alasan kenapa beberapa orang memilih ber olahraga di Fitness Center ketimbang olahraga di outdor. Yah, karena berolahraga di Fitness Center lebih nyaman, karena tidak terpapar oleh polusi atau kepanasan. Dan juga di Fitness Center telah menyediakan semua alat yang cocok untuk anda gunakan sesuai dengan kebutuhan.
Sekarang orang pergi ke Fitness Center tidak hanya untuk berolahraga, namun untuk nongkrong dan lain sebagainya.
Dengan berkembang pesatnya tempat Fitness Center, maka semakin banyak pula jasa Personal Trainer yang menawarkan jasa nya kepada member. Namun dari beberapa member masih bingung cara menentukan Personal Trainer yang cocok untuk dirinya. Jangan khawatir, kami punya beberapa tips memilih Personal Trainer yang cocok untuk anda.
Berikut ini adalah beberapa tipsnya :
- Ahli dalam beberapa program latihan
- Memiliki pengalaman / jam terbang
- Harus memiliki sertifikasi
- Bisa menyesuaikan dengan kepribadian anda
- Cek program yang telah di buat
- Personal trainer yang memiliki jiwa dan fikiran sehat
- Mampu mengontrol kemajuan yang ingin anda capai
Harga Personal Trainer :
Harga Personal Trainer di setiap kota pasti ada peredaan harga, contohnya untuk harga Personal Trainer Boxing/Muaythai memiliki harga berkisar Rp 1.500.000 untuk 12x latihan(pertemuan). Ada juga harga Personal Trainer Only memiliki harga berkisar Rp 850.000 untuk 12x latihan(pertemuan).
Pastikan anda nyaman
Aspek lain yang harus anda perhatikan yakni anda harus benar-benar nyaman dengan Personal Trainer yang anda pilih. Jangan sungkan untuk membicarakan Goals yang ingin anda capai.
Demikian adalah beberapa tips cara memilih Personal Trainer yang cocok untuk kebutuhan anda. Semoga bermanfaat.
