Apakah Air Es dapat Menyebabkan Perut Buncit?

Apakah Air Es dapat Menyebabkan Perut Buncit?

Indonesia adalah negara tropis dan ketika musim panas, sinar matahari sangat terik dan panas. Untuk menyegarkan tenggorokan, biasanya masyarakat minum air dingin atau es. Namun ketika orang yang sedang melakukan diet sering mengajukan pertanyaan apakah air es dapat menyebabkan perut buncit? kebanyakan dari mereka ada yang menyatakan bahwa hal tersebut adalah fakta dan sebagian menyatakan hal tersebut adalah mitos saja. Untuk menjawab pertanyaan tersebut, kami akan memberikan informasinya.

Membahas pernyataan apakah air es dapat menyebabkan perut buncit, Kita sering mendengar beberapa pernyataan bahwa ketika kita kita makan dan minum air es atau dingin dapat menggumpalkan atau membekukan lemak dan juga menyebakan perut buncit. Perlu diketahui bahwa suhu manusia tidak mampu membekukan lemak.

Hal tersebut dibuktikan dengan penelitian sederhana ketika balok es ketika di diamkan diruang sederhana akan meleleh. Begitupun ketika dimasukan dalam tubuh manusia yang suhunya hingga 370C. Air es dengan suhu 00 C masuk ketubuh anusia membutuhkan satu kalori untuk meningkatkan suhu 1gr air sebesar 10C.

Jika kita mengonsumsi air es sebanyak 500 gr atau 5 ml, tubuh harus meningkatkan sushu dari 0 ke 370C, maka secara tidak langsung tubuh akan membakar kalori sebanyak 15.800 kalori atau 15.8 Kal. Kalori meningkatkan suhu air es dengan suhu tubuh.

Dengan percobaan sederhana tersebut dapat disimpulkan untuk menjawab pertanyaan apakah air es dapat menyebabkan perut buncit adalah mitos. Air dingin yang kita konsumsi tidak menyebabkan perut buncit, justru dapat membakar kalori di dalam tubuh. Ketika kita meminum 8 gelas air atau 1.5 lt air, tuuh akan membakar hingga 70 kal. Kalori dari waktu ke waktu dapat membakar kalori dan menurunkan berat badan yang diimbangi dengan olahraga secara teratur. Namun perlu diingat air es tersebut tidak dicampur dengan minuman manis.