IDE BISNIS
Hal-Hal Yang Membuat Member Betah Di Gym
Hal-Hal
Yang Membuat Member Betah Di Gym
Ada banyak hal yang membuat member merasa betah di
tempat gym, selain ia menyukai...
TRAINING CENTER
Program Latihan Membentuk otot Bicep
Latihan Otot bicep Munngkin menjadi program latihan Terfavorit kalian di Gym, Latihan otot bicep biasanya di lakukan setelah melatih otot utama misalnya...
Latihan Otot Back Lat PullDown
Lat PullDown Workout
Lat PullDown.
Tahap Pelaksanaan :
• Posisi duduk dengan paha dikaitkan di bantalan
• Telapak kaki sejajar dengan lantai
• Punggung tegak serta tangan memegang stang...
Cara Melatih Otot Triceps untuk Lengan Kencang
Mengapa perlu latihan intens untuk membentuk otot triceps? Banyak orang mengidamkan postur tangan yang kencang tanpa kulit bergelambir. Nah, bermula dari otot lengan atas...
Latihan Otot Bicep Preacher Dumbbell Curl
Preacher Dumbbell Curl
Tahap Pelaksanaan :
• Posisi duduk dengan punggung tegak
• Kaki menempel dan sejajar dengan lantai
• Lengan atas menempel dibantalan yang tersedia
• Telapak tangan...
Program Latihan Di Rumah Aja, Body Strength Training Workout Beginer
Program Latihan Di Rumah Aja, Body Strength Training Workout Beginer enjoy!
https://www.youtube.com/watch?v=0N2APTbGDes&t=27s
prisoner
TIPS POPULER
Doping STEROID Dunia Binaraga !!!
Doping STEROID Dunia Binaraga !!! Pemakaian obat-obatan atau drag dalam dunia olahraga fitness maupun binaraga semakin banyak digunakan. Dibawah ini yakni FAKTA...
