IDE BISNIS
Cara Mempertahankan Pelanggan Gym Menggunakan Gym Software
Cara
Mempertahankan Pelanggan Gym Menggunakan Gym Software
Ada kalimat lama yang mengatakan bahwa lebih mudah
meraih daripada mempertahankan, begitu halnya dengan...
TRAINING CENTER
video igedz Latihan Otot Kaki
Latihan otot kaki diperlukan untuk membentuk kaki yang kokoh. Kaki adalah penopang tubuh paling utama. Tanpa kaki yang kokoh badan dan lengan kekar tidak...
Program Latihan Di Rumah Aja, Body Strength Training Workout Beginer
Program Latihan Di Rumah Aja, Body Strength Training Workout Beginer enjoy!
https://www.youtube.com/watch?v=0N2APTbGDes&t=27s
prisoner
Latihan Otot Back Lat PullDown
Lat PullDown Workout
Lat PullDown.
Tahap Pelaksanaan :
• Posisi duduk dengan paha dikaitkan di bantalan
• Telapak kaki sejajar dengan lantai
• Punggung tegak serta tangan memegang stang...
Latihan otot Tricep Dumbbell Kickback
Latihan otot Tricep Doumbbell Kickback
Dumbbell Kickback
Tahapan Pelaksanaan:
• Posisi berdiri dengan kaki kanan menumpu badan dan kaki kiri diangkat hingga lutut menumpu pada bench
• Posisi...
Cara Melatih Otot Triceps untuk Lengan Kencang
Mengapa perlu latihan intens untuk membentuk otot triceps? Banyak orang mengidamkan postur tangan yang kencang tanpa kulit bergelambir. Nah, bermula dari otot lengan atas...
TIPS POPULER
IDE OLAHRAGA YANG COCOK DI LAKUKAN DENGAN ORANG TERSAYANG
Ada yang bilang bahwa apabila kita mengajak orangtersayang kita untuk ber olahraga bersama, maka hubungan nya akan awet dan harmonis. Ditengah pernyataan...
