IDE BISNIS
BERAWAL DARI HOBI, SEORANG PT BERHASIL MEMBANGUN GYM SENDIRI | FITPRO...
Eno, Owner dari Gym Flex Camp Studio yang berlokasi di Depok, sebelumnya adalah seorang Personal Trainer di salah satu Gym besar di...
TRAINING CENTER
Latihan Otot Bicep Preacher Dumbbell Curl
Preacher Dumbbell Curl
Tahap Pelaksanaan :
• Posisi duduk dengan punggung tegak
• Kaki menempel dan sejajar dengan lantai
• Lengan atas menempel dibantalan yang tersedia
• Telapak tangan...
Program Latihan Otot Tangan Bicep Di Inferno gym Jakarta Putu sembah
Latihan otot bicep memegang peran penting dalam program pembentukan postur tubuh kekar dan ideal. Lengan yang kokoh adalah salah satu tolak ukur maskulinitas pria....
Olahraga favorit kaum urban, Functional Training
Dizaman sekarang ini banyak pusat kebugaran membuka berbagai kelas untuk memenuhi kebutuhan customer. Ada kelas aerobic, zumba, boxing, muathay, bodybuilding, bahkan...
RESOLUSI KEBUGARAN 2021
Seperti tahun sebelumnya, banyak dari kita memulai tahun 2021 dengan membuat resolusi Tahun Baru seperti memiliki tubuh yang lebih kuat, lebih bugar,...
4 Latihan Otot Bisep untuk Lengan Menawan
Latihan otot bisep biasanya dilakukan untuk membentuk lengan yang kekar. Di samping itu, timbunan kalori serta lemak perut dapat terbakar lebih cepat, setelah laju...
TIPS POPULER
Cara Melatih Otot Biceps dengan Gerakan yang Mudah
Ketika kita berinteraksi dengan seseorang, otot biceps merupakan bagian tubuh yang sering terlihat. Untuk itu, banyak orang yang ingin membentuk otot biceps agar lebih...
