Trending Now
IDE BISNIS
Cara Membangun Usaha Gym yang Paling Efisien
Cara Membangun Usaha Gym yang Paling Efisien
Cara Membangun Usaha Gym. Keberadaan dunia online di satu sisi memang memberikan...
TRAINING CENTER
Ayo Kita Coba Latihan Membentuk Bagian Otot Perut Praktis Tanpa Alat
Perut buncit dan lemak bergelambir adalah masalah kesehatan yang sering ditemui. Hal tersebut tidak bisa dipungkiri terlebih kita hidup di zaman modern dimana sangat...
Langkah Latihan Membuat Perut Six Pack Tanpa Alat
Mempunyai perut six pack merupakan idaman semua pria. Perut six pack selain membuat tubuh lebih seimbang atau atletis, menjaga kesehatan tubuh serta dapat menambah...
Cara Melatih Otot Biceps dengan Gerakan yang Mudah
Ketika kita berinteraksi dengan seseorang, otot biceps merupakan bagian tubuh yang sering terlihat. Untuk itu, banyak orang yang ingin membentuk otot biceps agar lebih...
Latihan Otot Back Lat PullDown
Lat PullDown Workout
Lat PullDown.
Tahap Pelaksanaan :
• Posisi duduk dengan paha dikaitkan di bantalan
• Telapak kaki sejajar dengan lantai
• Punggung tegak serta tangan memegang stang...
Tips Latihan Dada untuk Wanita dengan Dumbbell
Setiap wanita bisa melakukan latihan dada agar bentuk tubuhnya makin ideal. Mulai dari bahu sampai payudara akan terlihat lebih kencang dari sebelumnya.
Latihan fisik bukan...
TIPS POPULER
Cara Melatih Otot Biceps dengan Gerakan yang Mudah
Ketika kita berinteraksi dengan seseorang, otot biceps merupakan bagian tubuh yang sering terlihat. Untuk itu, banyak orang yang ingin membentuk otot biceps agar lebih...
