Inilah Obat Penguat Otot dan Sendi Saat Fitness
Bagi orang yang sering olahraga atau fitness di pusat kebugaran, pasti sudah tidak asing lagi dengan obat penguat otot dan sendi. Tetapi bagi pemula,...
LIFESTYLE NEWS
Inilah 5 Tips untuk Bisa Menjadi Personal Trainer
Menjadi seorang personal trainer tidak hanya sekedar membuatkan program latihan untuk seseorang, namun juga belajar untuk menjadi mentor, motivator, dan seorang teman. Seorang personal...
Etika di Tempat Fitness untuk Pemula
Walau bayar mahal di tempat fitness, tak berarti Anda boleh berlaku sesuka hati. Selain mematuhi aturan tertulis, Anda juga perlu menjaga sikap. Berikut aturan...
HOUSE DESIGN
TECH AND GADGETS
Latihan Otot Bahu Bareng Personal Trainer Yakuza Gym Fitness Club Jakarta...
Cara membesarkan otot punggung dapat dilakukan dengan latihan yang bisa dirutinkan di rumah. Otot punggung merupakan salah satu bagian tubuh yang cukup sulit untuk...
MAKE IT MODERN
LATEST REVIEWS
Video Full Putu sembah Lagi Program Latihan membentuk otot Bahu di...
Membentuk dan Menambah massa otot memang tidak mudah yg seperti kita pikirkan. Seringkali kita berlatih cukup keras, tetapi perkembangan otot yang kita idamkan belum...
PERFORMANCE TRAINING
Cara Sehat Jalankan Program Menurunkan Berat Badan
Dewasa ini banyak sekali iklan yang menawarkan program menurunkan berat badan. Jika Anda termasuk salah seorang yang akan memulai atau sedang melakukan program tersebut,...
3 Cara Mengencangkan Otot dengan Latihan Plank
Salah satu latihan mengencangkan otot paling efektif adalah posisi Plank. Ya, sikap menahan tubuh seperti orang push-up ini tenyata punya banyak manfaat menakjubkan.
Plank merupakan...
Lateral Raise Machine Untuk Membentuk Otot bahu Anda
Lateral Raise Machine Untuk Membentuk Otot bahu Anda terlihat lebih indah untuk persiapan kompetisi video ini kita ambil waktu binaraga indonesia sahri lagi latihan...
Fitness Bareng Partner kenapa Tidak?
Latihan Bareng Partner atau teman pasti sangat menyenangkan dari pada kita latihan sendiri. latihan kita bisa lebih bersemangat dan bisa saling memotivasi saling bertukar...
Binaraga indonesia sahri sedang melakukan Latihan Untuk Otot Bahu di Gym Bekasi
Bahu tidak hanya  sebatas sendi. Sisi yang satu ini tampak dari depan ataupun dari belakang, hingga ukurannya bisa menyatakan tampilan fisik atletis Anda keseluruhannya....
HOLIDAY RECIPES
Mengetahui Protein Telur Ayam Kampung yang Bermanfaat
Telur dikenal sebagai kebutuhan pokok manusia. Hampir semua masyarakat menyukai mengonsumsi telur ayam, dimulai dimasak berupa telur dadar, telur rebus, orak-arik, dll. Telur dikenal...
