Keistimewaan Muay Thai

Muay Thai merupakan seni olahraga bela diri yang berasal dari Thailand, dimana gerakan memukul dari tangan dipadukan sedemikian rupa dengan gerakan menyikut dari sikut tangan dan juga menendang dari kaki.

Kombinasi bela diri yang menggunakan gerakan kaki, tangan, dan tubuh yang selalu bergerak menerjang lawan tentu menjadi sebuah pilihan ilmu bela diri tersendiri bagi para peminatnya.

Ilmu bela diri Muay Thai sendiri banyak dijuluki sebagai Thai Boxing alias seni bertinju dari negara Thailand.

Apakah anda mengetahui apa saja keistimewaan dari Muay Thai ini sehingga belakangan banyak digandrungi oleh masyarakat sebagai pilihan dari ilmu bela diri yang mereka rujuk? Apa saja keistimewaan Muay Thai jika dibandingkan dengan olahraga lainnya?

1. Muay Thai memiliki kombinasi gerakan yang lebih komplit

Muay Thai merupakan gerakan bela diri yang terdiri atas gerakan – gerakan menyerang maupun bertahan yang sangat komplit.

Bukan hanya memukul, namun juga ada gerakan menyikut, menendang, dan membanting dimana teknik – tekniknya ada banyak penamaan.

Sebagai contoh kecil memukul ada memukul cobra, ada memukul jab, ada memukul upper, dan lain – lain. Muay Thai memiliki kombinasi gerakan yang sangat komplit jika Muay Thai dibandingkan dengan olahraga lain.

2. Muay Thai mampu membakar kalori secara lebih baik dan lebih banyak

Apabila Muay Thai dilakukan secara rutin, jumlah kalori yang dibakar oleh metabolisme tubuh jumlahnya jauh lebih besar dan lebih banyak jika dibandingkan dengan seni olah raga lainnya.

Akibat dari tubuh yang selalu bergerak dengan lincah membuat metabolisme menjadi maksimal dan jumalh kalori yang dibakarpun otomatis lebih banyak dan lebih besar.

Gerakan dari Muay Thai ini mampu memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh pelakunya. Jika kalori yang terbakar sangat besar jumlahnya tentu efeknya akan membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan sehat.

3. Muay Thai bermanfaat guna menjaga stamina secara keseluruhan

Muay Thai juga berguna dalam meningkatkan dan menjaga stamina tubuh pelakunya secara keseluruhan.

Karena tubuh terbiasa bergerak lincah tentu stamina kita menjadi terjaga bahkan jika dilakukan secara teratur stamina tubuh akan menjadi meningkat. Kita menjadi tidak mudah lelah dalam beraktifitas karena tubuh kita sudah terbiasa bergerak dengan cepat dan lincah. Stamina tubuh akan menjadi lebih baik bahkan daya imunitas tubuh juga semakin terlatih dengan berlatih gerakan – gerakan Muay Thai.

4. Muay Thai mampu mendatangkan ketenangan dan fokus dalam berfikir

Bukan hanya gerakan yang lincah dan cepat namun Muay Thai membutuhkan fokus dan daya konsentrasi yang cukup. Karena kebiasaan dalam mengamati lawan melalui titik fokus konsentrasi, membuat Muay Thai bermanfaat dalam menjadikan pikiran kita lebih tenang dan lebih fokus karena pikiran terbiasa terlatih sedemikian rupa. Ketenangan pikiran dan daya fokus yang lebih baik membuat kesehatan mental kita juga akan terjaga dengan baik.

5. Muay Thai mudah dilakukan dan dipelajari oleh siapa saja dan dari kalangan mana saja

Muay Thai bisa dipelajari dan dilakukan oleh siapa saja dan dari kalangan mana saja. Seni bela diri Muay Thai bisa dipelajari oleh anak – anak, pria maupun wanita. Jadi lintas antar gender sehingga tidak heran Muay Thai sangat gampang diterima oleh masyarakat dalam seni ilmu bela diri.

Bahkan Muay Thai diminati oleh siapa saja dari berbagai macam latar belakang, dimana mereka ada yang menginginkan manfaat kesehatan serta proteksi perlindungan keamanan jika mendapatkan gangguan sewaktu – waktu dalam keseharian mereka. Bukan hanya lintas generasi dan lintas gender, namun Muay Thai bisa dipelajari oleh lintas strata sosial dalam masyarakat.

6. Muay Thai sangat cocok dijadikan sebagai sarana pembentuk badan yang ideal

Dengan kelincahan dan kemantaban dalam memukul, menyikut, dan menendang olah raga bela diri Muay Thai sangat cocok dijadikan sebagai sarana pembentuk badan yang ideal bagi para pelakunya. Oleh karena kalori yang terbakar memang sangat besar tidak heran jika Muay Thai dipilih sebagai sarana pembentuk badan yang ideal dan alami oleh sebagian masyarakat. Bentuk badan yang ideal bisa dengan mudah didapati jika kita rajin dan teratur dalam berlatih Muay Thai dalam keseharian kita.

Muay Thai jauh lebih baik jika dibandingkan dengan fitnes yang hanya membakar kalori jauh lebih sedikit, dengan melakukan olah raga Muay Thai kita bisa membuat badan menjadi lebih ideal secara alami tanpa mengalami kesulitan.

7. Muay Thai dapat membantu kulit kita agar tampak lebih bercahaya

Muay Thai juga sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit sehingga kulit lebih nampak bercahaya dan bersinar terang. Ketika seseorang melakukan gerakan olahraga Muay Thai, otomatis keringat akan keluar dari dalam tubuh melalui kulit. Disinilah kulit akan terlihat lebih sehat dimana kulit akan menjadi semakin bercahaya dibandingkan sebelum melakukan Muay Thai. Zat kotoran dan racun yang keluar bersama dengan keringatlah yang memicu kulit nampak lebih terang dan lebih bercahaya.

Muay Thai sendiri memang membutuhkan kelincahan sehingga badan dipacu untuk bergerak sehingga keringat keluar dan membasahi kulit. Efeknya kulit akan menjadi sehat, cerah, dan bercahaya. Inilah salah satu keuntungan yang didapat dari melakukan gerakan – gerakan ilmu bela diri Muay Thai.

Itulah keistimewaan – keistimewaan Muay Thai jika dibandingkan dengan olah raga lainnya. Dengan melakukan latihan secara teratur, kita akan memperoleh banyak manfaat dari seni bela diri Muay Thai ini. Apakah anda tertarik dengan Muay Thai? Anda bisa mencari informasi di tempat terdekat anda yang melayani pelatihan seni bela diri Muay Thai.

Bukan hanya bermanfaat untuk keamanan saja, namun berbagai macam manfaat bisa kita peroleh dari belajar Muay Thai ini.