Pertanyaan yang Bisa Diajukan pada Personal Trainer

Pertanyaan yang Bisa Diajukan pada Personal Trainer

Mereka yang melakukan latihan di gym, biasanya akan menggunakan personal trainer. Pelatih pribadi tersebut akan membantu orang-orang untuk berlatih dengan cara yang tepat sehingga mereka akan dapat meraih tujuannya. Selain itu, para pelatih pribadi juga akan membantu Anda untuk menghindari cidera saat melakukan latihan.
Namun, sebelum Anda menggunakan jasa personal trainer, sebaiknya Anda mengajukan beberapa pertanyaan kepadanya. Pertanyaan-pertanyaan tersebut ditujukan supaya Anda yakin dan tenang saat ia melatih Anda. berikut ini adalah beberapa pertanyaan yang perlu Anda ajukan kepada personal trainer:
Sertifikat yang dimiliki oleh personal trainer
Pertama-tama, cobalah menanyakan sertifikat yang dimiliki oleh personal trainer. Cobalah menanyakan kepadanya terkait latar belakang pendidikan untuk menjadi pelatih pribadi.Hal tersebut penting sebagai sarana untuk membuat Anda tenang dan tahu bahwa dia adalah orang yang memang mampu dan sanggup untuk melatih. Pastikan juga bahwa sertifikat yang ia miliki bukan hasil dari poling internet, melainkan dari lembaga yang berkompeten dan terpercaya.
Sudah berapa lama ia menjalani profesi tersebut
Setelah Anda menanyakan pendidikannya, cobalah untuk menanyakan sudah berapa lama dia menjadi pelatih pribadi. Semakin lama ia menjadi pelatih pribadi, maka semakin banyak pula pengalaman dan kliennya. Dengan begitu, Anda bisa semakin percaya dengannya.
Bidang latihan yang dikuasainya
Beberapa dari pelatih pribadi memiliki keahlian dalam bidang tertentu, seperti menurunkan berat badan, latihan khusus wanita dan pembentukan tubuh. Jika Anda membutuhkan salah satu dari bidang tersebut, mungkin Anda bisa mempertimbangkan untuk menggunakan jasa para pelatih tersebut.

Cara mengajarnya
Pertanyaan ini adalah pertanyaan penting yang akan membuat Anda merasa nyaman saat berlatih. Dengan mengajukan pertanyaan ini, maka Anda bisa mencari chemistry antara Anda dan pelatih. Di samping itu, pertanyaan ini juga akan memberikan gambaran tentang profesionalitas dan etos kerja dari pelatih.
Apakah dia mengikuti program lanjutan
Dengan semakin majunya teknologi dan banyaknya penelitian, maka pasti akan terus ada hal-hal baru mengenai fitness. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menanyakan kepadanya tentang pengetahuan yang dimiliki dan apakah dia memiliki informasi terbaru serta mengikuti program lanjutan.
Itulah beberapa ulasan mengenai pertanyaan yang bisa Anda ajukan kepada personal trainer. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.