Pengertian dan Cara Kerja Otot Bicep dalam Aktivitas Sehari-hari

Dalam pelajaran ilmu Biologi, ada materi yang berhubungan dengan gerak tubuh manusia. Manusia bergerak dengan menggunakan kerangka dan otot. Nah, otot yang menempel pada kerangka itu ada beragam jenisnya, salah satunya adalah otot bicep.

Otot ini dalam nama ilmiahnya adalah Biceps brachii, dan merupakan otot yang berkepala (caput) dua. Hal itu terjadi karena berorigo pada dua tempat yang berbeda satu sama lainnya. Di mana letak otot bicep? Letaknya adalah di lengan bagian atas kita.
Kedua caput yang terdapat dalam lengan bagian atas ini antara lain adalah Caput Longum atau caput panjang, dan Caput Brevis atau caput pendek. Keduanya bekerja dengan cara berkontraksi, sehingga otot bisa mengeran, memendek dan membesar. Jika otot memendek maka tangan akan terangkat.
Nah, otot yang satu ini merupakan bagian otot yang paling gampang untuk dilihat dengan mata telanjang, sebab posisinya yang sangat dekat dengan permukaan kulit. Jika diraba akan terasa tonjolannya. Jika diberi latihan rutin, maka otot ini akan terlihat besar menonjol dan kuat.
Otot lengan atas ini menjadi bagian yang paling sering ditunjukkan selain otot punggung dan otot perut. Otot lengan yang besar dan kokoh akan membuat seseorang terlihat lebih gagah, juga memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Otot bicep memiliki peranan yang sangat penting untuk aktivitas sehari-hari seperti mengangkat benda, menarik sesuatu dan juga berolahraga.

Ini Lagi Latihan Otot Bicep Di Osbond Gym