Author Archives: binaraga

...

“SADEWO BODY CONTEST 2018  SERI I, ACARA PERTAMA DI JABODETABEK SETELAH VAKUM BULAN PUASA” Biasanya acara “Body Contest” memerlukan persiapan 2-3 bulan. Sadewo Body Contest seri pertama hanya...

Ikuti & Hadiri…. AEROPOLIS BODYCONTEST OPEN 2018 ……………………………. ✓Tempat : AEROPOLIS COMMERCIAL PARK (Jalan Marsekal Suryadarma...

Haii..haiii.. Kabar Gembiraaa🙌🙌🙌 Bagi para gymania, Summer Style Award (SSA) indonesia bekerja sama dengan global gym bali akan mengadakan body contest yang akan di selenggarakan : Tanggal : 04...

Yuk Kita tonton Back + Biceps Circuit Program With “Aziz Bodybuilding”   Back + Biceps Circuit Program With “Aziz Bodybuilding” • Lat Pull Down (3 Set 12 Repatisi) • Rowing...

Ikuti & Hadiri SADEWO BODYCONTEST OPEN 1nd 2018 ……………………. ✓Tempat : SADEWO GYM Jln Raya Keradenan”Muara Beres” dkt Mc Donal’s PEMDA...

        Dalam perjalanan menurunkan berat badan jika anda berdiet sesuai dengan kebutuhan asupan yang tepat dari tubuh anda, anda tidak boleh berada pada kalori rendah yang agresif.         Kapasitas...

Mari Simak video dari kami tentang latihan bahu dengan “Sahari the Blade”     1) Shoulder Press Front (Depan/Bagian Depan) : 8-15 Reps (3 Set) • Set 1 Dengan beban 15-20 KG dengan...

Yuk Simak Video dari Mas Panji Personal Trainer tentang latihan Back & Tricep semoga bermanfaat. ...

Mari kita bicara tentang AYAM 🍗   Ayam adalah salah satu sumber daging paling populer karena bernutrisi, cepat dimasak, dan terjangkau. Tidak semua potongan sama, baik dalam nutrisi, biaya, atau...