Author Archives: binaraga

Persiapkan diri kalian fitness mania untuk mengikuti Event bodycontes di Kota Jambi 2017 !!! ...

Leg Extension Latihan ini merupakan salah satu latihan untuk melatih otot paha depan/Quadriceps, terutama otot paha yang berada tepat di atas lutut atau dinamakan dengan Vastus medialis. Latihan ini hanya...

Olahraga muay thai di Indonesia bukan olahraga yang asing lagi. Olahraga yang menggabungkan dengan beladiri yang berasal dari Thailand itu juga diyakini banyak manfaatnya. Terutama bagi kesehatan, jaga...

Jika kamu gemar berolahraga di gym dan membantu orang lain mencapai gol fitness mereka, kamu dapat mempertimbangkan untuk menjadi personal trainer. Personal trainer adalah salah satu profesi yang paling...

Tren penggunaan jasa Personal Trainer (Pelatih Kebugaran) telah menunjukkan perkembangan yang baik dari hari ke hari. Masyarakat umum, khususnya para pemula di bidang olahraga kebugaran, membutuhkan bantuan...

1. Anda Tidak Melihat Hasil Latihan Anda Jika Anda sudah berlatih selama beberapa bulan dan tidak melihat hasil apapun yang Anda inginkan, maka Anda mungkin butuh bantuan. Personal trainer akan merekomendasikan...

Mr olympia 2017 LIVE STREAM – 212 Olympia Judging Mr. Olympia Finals https://www.youtube.com/watch?v=zWvOmxhQGbQ ...

  MAU punya tubuh yang mampu membakar lemak hampir seharian penuh? Anda mungkin perlu mencoba program sirkuit di bawah ini. Ya, sebab program sirkuit ini memakai aturan AMRAP (as many reps as possible),...

Video Latihan Membentuk Otot Punggu Lebih Tebal dan Lebar Di Yakuza Gym semoga bermanfaat y fitness mania… Videonya : ...

Membuka usaha fitness center hal yang harus diperhitungkan pertama adalah lokasi yang memadai. Pilihlah lokasi dari fitness center yang dapat dijangkau dengan mudah. Bagian terpenting yang tidak boleh...