Author Archives: binaraga

Diet yang sehat tidak akan lengkap rasanya jika tanpa daun hijau yang satu ini. Bayam mengandung vitamin A, B6, C, K (agar darah tidak membeku, untuk tulang sehat). Juga mengandung serat, zat besi, lutein...

Figure Binaraga Indonesia Asrelawandi spesialis binaraga kelas 60kg Mempertahankan debut prestasinya berskala dunia, Atlet kebanggaan Riau Asrelawandi juga patut menjadi panutan sepanjang sejarah binaragawan...

Fitness mania mau nge gym ? ayo datang ke Hardcore Fitness Tempat Fitness Di kota Padang alatnya lengkap import dari impulse fitness indonesia. Alamatnya di JLN.GURUN LAWEH NO 13  Padang. ...

Latihan Otot Bahu Bent-Over Cable Raise Eksekusi 1. Ambil pegangan yang menempel pada dua buah kateter rendah Oeft-side handle di tangan kanan, pegangan sisi kanan di tangan kiri), Berdiri di tengah,...

Salah satu latihan Favorit Fitness mania adalah membentuk otot dada untuk penampilan lebih maksimal ini ada video latihan Membentuk Otot Dada Bersama Hery Di Yakuza Gym Jakarta. Yang dimana di setiap...

Latihan Otot Bahu Bent-Over Dumbbell Raise Eksekusi 1. Pegang dua dumbel pada lengan ‘panjang, tekuk ke depan di pinggang, jagalah punggung lurus dan naik ke atas. 2. Dengan telapak tangan menghadap...

Dapat promo paket alat fitness untuk usaha fitness center dari Impulse Indonesia. Kami berusaha menyediakan berbagai macam alat fitnes dengan kualitas dan mutu terbaik. Dunia fitnes Indonesia saat ini...

Latihan otot bahu Barbell Uprigt Row Eksekusi 1. Pegang barbel pada lengan ‘panjang dengan menggunakan pegangan tangan yang terlalu lebar. 2. Tarik bilah vertikal ke atas, angkat siku hingga tinggi...

Figure binaraga indonesia Levi Rumbewas Legenda membuktikan bahwa tanah papua bukanlah peradaban bangsa Indonesia yang terbelakang. Melalui prestasinya diajang binaraga, Papua banyak dikenal masyarakat...

Figure binaraga indonesia Zarmi Zarmi berasal dari keluarga sederhana di sebuah kampung sekitar 9 kilometer dari kota Bukittinggi. Sejak remaja ia sudah punya keinginan menjadi atlet binaraga, namun ia...