Author Archives: binaraga

Yuk kita lebih sehat dan Fit dengan ngegym untuk wilayah jakarta barat bisa kunjungi Yakuza gym Yang beralamat di Jl. K.H Moh. Mansyur Jembatan 5 No.222 Gedung Bank Mandiri atau bisa langsung hub di no...

Persiapkan Diri Anda Fitness Mania khususnya Daerah Ponorogo Akan Ada Event Wengker Body Contest Bupati Cup Ponorogo 2017. ...

Latihan otot bahu Machine Lateral Raise Eksekusi 1. Duduklah di mesin dengan siku menempel di bantalan, dan pegang gagangnya. 2. Angkat siku ke bahu, lengan atas sejajar dengan lantai. 3. Turunkan siku...

Fokus Anatomi Rentang gerak: Menghentikan fasa ke atas pada ketinggian bahu membuat ketegangan pada deltoid lateral. Jika pegangan dinaikkan lebih tinggi, trapezius mengambil alih pekerjaan. Supraspinatus...

Yuk yang jakarta barat merapat ke Yakuza Gym Tempat Gym Jakarta Barat Promo Muay Thai Diskon Of 50   ...

Fitness Mania Solok sumatra Barat Persiapkan diri Anda untuk mengikuti Event Bodycontes 2017 Solok Fitness Fair II 26-Agustus Tahun ini. Josss !!!   ...

Latihan Otot Bahu Dumbbell Lateral Raise Eksekusi 1. Sambil berdiri tegak, tahan dumbel dengan lengan ‘panjang. 2. Angkat lengan ke samping dalam busur sampai dumbel mencapai tingkat bahu. 3. Dumbbell...

Raga Gym adalah Tempat Fitness di kota sidoarjo yang ber alamat di Green Park Regency Blok L-5. Kesehatan dan kebugaran jasmani merupakan suatu hal yang sangat didambakan oleh setiap orang dalam kehidupan....

Latihan Otot Bahu Cable Front Raise Eksekusi 1. Dengan satu tangan, ambil pegangan D yang dilekatkan pada katrol rendah, dengan menggunakan pegangan pronasi (palm down). 2. Menghadapi tumpukan beban,...

Mau punya investasi usaha Fitness Center dgn kualitas alat yang dahsyat??? Impulse aja pilihannya, udah terjamin dan terbukti oleh para atlet binaraga dan fitness mania Indonesia. Promo Paket Alat Fitness...