Author Archives: binaraga

Latih Disiplin Nge-Gym Bagi Pemula Bisa dengan Buat Jadwal yang Tepat, Guys! Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kedisiplinan berlatih fitnes. Salah satunya adalah dengan membuat jadwal...

PERBAFI SERIES IV GET CHALLENGE TO BE MR. HYBRID INDONESIA 2017 ICE BSD TANGERANG SELATAN, BANTEN – 20 MEI 2017 – HADIAH UANG TUNAI – GRATIS MEMBER PERBAFI (TOP3) – GRATIS PENDAFTARAN...

Yuk kita tontotn Video Program latihan Menguatkan Otot Punggung Di Gym Videonya : ...

Salah satu cara membakar lemak dengan cepat, terutama di bagian perut dan paha adalah dengan latihan kardio. Gerakan-gerakan kardio dapat melancarkan peredaran darah dan detak jantung, jadi bermanfaat...

Ukuran dan kekuatan otot deltoid atau bahu merupakan salah satu fondasi dari bentuk fisik yang ideal. Biasanya, gerakan apa yang anda lakukan untuk melatihnya? Umumnya, orang melakukan gerakan overhead...

Masih banyak sebagian orang yang menganggap fitnes dilakukan untuk wanita dan pria yang ingin menurunkan berat badan atau ingin memiliki otot besar. Hal tersebut benar, namun sebenarnya fitnes tidak hanya...

Anda ingin memiliki tubuh berotot dan kekar? Lelaki berotot sekarang menjadi idaman para wanita. Tidak jarang para wanita ingin pasangannya melakukan latihan yang bisa membuat tubuhnya kekar dan bugar....

Latihan dada merupakan salah satu menu wajib bila anda ingin membentuk fisik yang gagah. Apalagi, otot dada adalah salah satu bagian yang paling mudah terlihat, meskipun dari balik kaos anda. Tapi, sama...

Mau Usaha Fitness Center ? Kami distributor alat fitness import IMPULSE Dengan seri Terbaru, untuk penampakan alatnya anda bisa menonton video dibawah ini. Impulse Alata Fitness Bersertifikasi Internasional...

Cara dalam melakukan diet akan mempengaruhi hasil yang bisa dirasakan. Oleh sebab itu, sebaiknya anda memilih diet alami tanpa menggunakan suplemen pendukung. Karena suplemen yang tidak cocok dan tidak...