Author Archives: binaraga

Fitnes angkat beban harus dilakukan dengan teknik yang benar dan cara yang tepat. Anda harus melakukan gerakan yang tepat dengan memaksimalkan repetisi atau pengulangan dan tetap menjaga tingkat keamanan...

Anda yang ingin menunrunkan berat badan dan mengcecilkan bagian perut dlama melakukan latihan fitnes secara rutin. Salah satu fitnes yang bisa dialkukan utuk menurunkan berat badan adlah fitnes kardio....

Green coffee saat ini sedang banyak diminati di kalangan pecinta kopi dan para peminat minuman penurun berat badan. Green coffee menjadi minuman favorit pecinta kopi yang ingin menurunkan berat badannya....

Yuk kita tonton Video Andy Program Latihan Otot Dada di Osbond Gym dengan Alat Terlengkap dan Juga HARD CORE Videonya : ...

Teknik bernafas yang benar akan membantu anda mendapatkan hasil yang maksimal ketika melakukan latihan beban dalam fitnes. Selain itu, dengan latihan yang benar akan membuat anda terhindar dari resiko...

Video Igedz Program latihan otot bahu   JANGAN LUPA ====>     Videonya :   ...

Fitness merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat menurunkan berat badan. Selain itu juga dapat membentuk otot tubuh. Fitnes ini sering dilakukan oleh laki-laki maupun perempuan yang ingin mendapatkan...

Berat badan yang berlebih selain mengganggu penampilan juga dapat menimbulkan resiko kesehatan. Oleh sebab itu terdapat beberapa cara yang dapat ditempuh untuk menjaga berat badan anda. Anda bisa melakukan...

Diet merupakan cara yang dilakukan untuk menjaga pola makan dan jenis makanan untuk menjaga atau menurunkan berat badan ideal. Banyak cara yang bisa ditempuh untuk menjalankan proses diet ini. Pastikan...

Diet yang tidak dilakukan dengan benar akan berakibat buruk bagi kesehatan. Bahkan, bahaya ini dapat berdampak panjang bukan hanya sesaat ketika anda menjalani diet yang salah. Untuk mengatur pola makan...