Author Archives: binaraga

Cara Optimalkan Program Diet dengan Beras Merah Diet merupakan salah satu cara yang dilakukan seseorang untuk mengurangi berat badan mereka. Bukan itu saja, diet juga biasa dilakukan untuk menjaga atau...

11 Latihan Pembentuk Otot Bahu Sempurna yang Paling Efektif Otot bahu merupakan otot yang termasuk paling mudah dibentuk dibandingkan dengan otot-otot tubuh lainnya. Hal tersebut dikarenakan sifat otot...

Yuk Kita tonton video Para Peserta  Pro Muscle Event Bodycontes 2017 Tangerang Videonya : ...

Penjelasan VO2 Max Adalah Apa Sih? Bagi para atlet atau orang yang suka melakukan olahraga, istilah VO2 Max bukan satu hal yang asing. Tapi untuk masyarakat awam, pasti masih bertanya-tanya. VO2 Max itu...

Apakah Air Es dapat Menyebabkan Perut Buncit? Indonesia adalah negara tropis dan ketika musim panas, sinar matahari sangat terik dan panas. Untuk menyegarkan tenggorokan, biasanya masyarakat minum air...

yuk tonton video Guest Pose Binaraga Indonesia Di Event Bodycontes 2017 Tangerang Ajang silaturahmi Fitness mania Videonya : ...

4 Lauk Pendamping Program Diet dengan Beras Merah Menjalani diet terkadang disalah-artikan oleh seseorang. Mereka hanya mengurangi porsi makan, tidak berolahraga dan terkadang ada yang lebih ekstrim yakni...

Menentukan program fitness untuk pemula sebenarnya tidak terlalu sulit. Hanya saja, biasanya orang lebih fokus mencari pusat kebugaran yang tampak bonafit dibanding memperhatikan program-program pelatihan...

Game on….merapat guys!! 💪 at WTC Batanghari Jambi. 😀 ••• -Spesial Live Post- “Jambi Berotot Body Contest 2017” memperebutkan piala Walikota Jambi/Walikota Cup. . #bodycontest...

Alat Fitness Membantu Kaum Pria Memiliki Dada Bidang Seorang pria jika memilih berlatih di tempat kebugaran, pastinya memiliki segudang alasan. Ada yang ingin membentuk tubuh menjadi atletis, ada juga...