Author Archives: binaraga

Variasi Latihan dengan Alat Fitnes Pull Up Pull up merupakan bodyweight training yang berkonsentrasi pada otot tubuh bagian atas. Alat fitnes yang dibutuhkan sangatlah sederhana, yaitu palang besi. Dalam...

Manfaat Alat Fitnes Chin Up Alat fitnes tidak selalu harus kompleks dan modern. Alat sederhana sekalipun bisa memberi manfaat banyak untuk kebugaran dan pembentukan otot. Salah satunya adalah alat chin...

Tutorial Gerakan untuk Memompa Otot Dada Lebih Maksimal Otot dada memberi pengaruh besar pada tampilan fissik seseorang. Selain wajah, perhatian pertama orang lain akan mendarat ke bagian dada, baru kemudian...

Variasi Gerakan Latihan dengan Alat Fitnes Dumbel Dumbel termasuk alat fitnes paling sederhana dengan banyak manfaat. Alat mungil ini mampu memberi hasil maksimal jika kita tahu bagaimana cara memaksimalkannya....

Otot Kuat Tanpa Alat Fitnes Memiliki otot kuat memerlukan usaha keras berupa latihan berkelanjutan. Latihan umumnya dilakukan di gym karena terdapat berbagai fasilitas pendukung berupa alat-alat fitnes....

Temapat Fitness Di Medan Brayan Fitness Center  Dari Alat Fitness Import Impulse Videonya :   NEW IMPULSE SERIES   FE SERIES MAU USAHA FITNESS CENTER ? 😎 ===================================== Info...

CIBINONG SQUARE BODY CONTEST 5 Pebuari 2017 *NEW MUSCLE, 100k *MIDLE MUSCLE 125K Semua Pemenang mendapatkan Piala -Piagam & Gody Bag/#15 Org /Class Bawa pulang uang tunai jutaan & hadiah lainya Pendaftaran...

“TANGERANG BODY CONTEST OPEN 2017 & ZUMBA PARTY COMPETITION 2017” >Minggu, 22 januari 2017. >Waktu, 08.00 sampai 22.00Wib. >Balekota Mall, Jl Jenderal Sudirman Tangerang Banten. Adapun...

Tips Berlatih Fitness untuk Pemula Berlatih fitness untuk pemula bisa terasa gampang-gampang susah. Gampang jika Anda mengikuti instruksi, gemar bertanya sekaligus giat berlatih, dan susah jika Anda melakukan...

Pentingnya dalam Memilih Seorang Personal Trainer Dalam dunia fitness, terlebih lagi bagi Anda yang menjadi pelaku pemula rasanya sangat penting untuk memilih personal trainer yang tepat dan bagus untuk...