Author Archives: binaraga

Makan Beras dan Berotot. Inilah Hasilnya! Makanan merupakan faktor penting yang menunjang tingkat keberhasilan program pembentukan otot. Tubuh memerlukan karbohidrat yang cukup sebagai sumber energi....

Cari Distributor Alat Fitness Import Impulse Di Medan ?… MAU USAHA FITNESS CENTER ? 😎 ===================================== Info & Order… ➡ 📱 WA : 081293939384 ➡ 📱 BBM : 53F6C973 . Berikut...

Ayo Fitness mania kita tonton lagi video sahri “The Blade” yang lagi Program latihan otot bahu menjelang kompetisi. Latihan sesi yang ke dua pagi latihan beban aga berat dan sekarang latihan...

7 Gerakan untuk Memperindah Bentuk Kaki Bentuk kaki yang indah cenderung menjurus pada kaki jenjang dan berbetis kecil. Mirip seperti kaki para model catwalk. Padahal, pendapat seperti itu tidak sepenuhnya...

Detox merupakan salah satu cara diet yang cukup berta namun mempunyai banyak manfaat. Cara ini harus dilakukan dengan cara yang benar dan teratur untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan harapan. Detox...

Nah… ini ada tips fitness untuk pemula dari binaraga indonesia sahri, latihan penting nutrisi juga penting langkah awal yg perlu kita lakukan adalah kita harus tau goalnya atau program misalnya dari...

3 Usaha Sampingan yang Bisa Mendukung Bisnis Fitness Center Memiliki bisnis Fitness center memang harus dengan pemikiran yang matang. Jika tidak, maka tempat kebugaran yang Anda jalankan akan stagnan...

Yuk Kita tonton Video Binaraga Indonesia Sahri yang lagi program latihan otot bicep untuk persiapan event binaraga yaitu Mr.Indonesia Seri 1 Ditahun 2017 ini Videonya :   ...

8 Gerakan Ampuh untuk Membentuk Perut Six Pack Idaman Begitu banyak orang, terlebih kaum pria, berharap memiliki perut atletis: datar dengan otot-otot padat dan tebal. Tapi, harapan tersebut tidak mungkin...

Ada Yang Mau E Book Ini kah ? Panduan Fitness Pemula untuk Tubuh Lebih Atletis dan Berotot Fitness yang benar tidak bisa dilakukan dengan latihan otot semata. Ada faktor penting lainnya yang juga perlu...