Author Archives: binaraga

Kesadaran akan pentingnya berolahraga di kalangan msyarakat Indonesia semakin meningkat. Hal ini bisa dilihat dari semakin ramainya pusat-pusat olahraga dan kebugaran didatangi oleh pengunjung yang berolahraga....

Recovery fitnes adalah fase pemulihan bagi otot setelah berlatih keras. Ini termasuk fase penting karena dapat mempengaruhi langsung hasil kerja keras kita membentuk otot. Selama fitnes, tubuh dipaksa...

Membentuk otot bahu dengan banyak cara ini ada video igedz binaraga indonesia lagi melatih otot bahu untuk mengikuti PON 2016 di bandung Video ...

Jika bicara tentang berat badan yang ideal, maka perempuan pasti paling ahli mengenai hal ini. Melakukan diet ketat dengan dibarengi olahraga demi proses pembakaran lemak yang maksimal, pasti akan mereka...

yuk kita tonton video Latihan otot Punggung Binaraga Indonesia Igedz dalam rangka persiapan menuju PON 2016 Bandung   Video ...

Setiap pria menginginkan bentuk tubuh ideal dan proporsional, salah satu faktor yang menentukan bentuk tubuh seseorang adalah faktor genetik. Tiga tipe bentuk tubuh manusia antara lain kurus (ectomorph),...

Memiliki penampilan yang menarik dan selalu terlihat rapi adalah keharusan di masa kini, bekerja dan bersosialisasi juga harus memperhatikan penampilan. Bayangkan bila perut buncit, apa mungkin penampilan...

Steroid merupakan suplemen yang bermanfaat untuk meningkatkan masa otot. Banyak juga yang menyebutnya sebagai obat kuat. Suplemen ini banyak beredar dalam kemasan dan jenis yang berbeda-beda. Masing-masing...

Cutting termasuk fase penting bagi orang yang sedang menjalani pembentukan otot tubuh. Sukses atau tidaknya proses cutting inilah yang menentukan hasil akhir perjuangan memiliki tubuh indah, ramping, dan...

Memiliki tubuh indah dengan otot kuat merupakan dambaan para lelaki. Demi mendapatkannya, berbagai usaha dilakukan. Proses menguatkan otot memang tidak mudah dan tidak sebentar. Perlu upaya yang gigih...