Category Archives: Artikel

Fitness merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat menurunkan berat badan. Selain itu juga dapat membentuk otot tubuh. Fitnes ini sering dilakukan oleh laki-laki maupun perempuan yang ingin mendapatkan...

Diet merupakan cara yang dilakukan untuk menjaga pola makan dan jenis makanan untuk menjaga atau menurunkan berat badan ideal. Banyak cara yang bisa ditempuh untuk menjalankan proses diet ini. Pastikan...

Diet yang tidak dilakukan dengan benar akan berakibat buruk bagi kesehatan. Bahkan, bahaya ini dapat berdampak panjang bukan hanya sesaat ketika anda menjalani diet yang salah. Untuk mengatur pola makan...

Menurunkan berat badan dengan cara diet tidak bisa dilakukan dengan cara sembarangan. Karena diet yang salah akan berakibat bagi kesehatan tubuh. Anda bisa menderita dehidrasi hingga batu empedu ketika...

Diet alami merupakan salah satu cara yang tepat dan sehat untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Dengan berat badan yang ideal juga akan menghindarkan anda dari berbagai kemungkinan gangguan kesehatan....

Diet merupakan cara yang ditempuh untuk memperoleh berat badan ideal. Diet ini juga dilakukan untuk menurunkan berat badan. Banyak jenis diet alami dan sehat yang bisa anda terapkan. Sebaiknya pilihlah...

Diet pintar yang bisa anda terapkan adalah mengatur kadar kalori yang dapat terserap oleh tubuh. Karena mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak kalori dapat menyebabkan berat badan anda bertambah....

Diet adalah salah satu cara yang bisa ditempuh untuk menunrunkan berat badan supaya mendapatkan berat yang ideal. Banyak cara diet yang bisa dilakukan. Terdapat cara ekstrem supaya bendapatkan berat badan...

Fitnes identik sebagai olah raganya kaum Adam. Meskipun sudah banyak didapati binaraga perempuan atau penggemar fitnes perempuan, tetap saja mayoritas perempuan enggan mengikuti program fitnes karena takut...

Badan yang langsing menjadi dambaan banyak orang, khususnya bagi para wanita. Selain itu, apabila mempunyai berat badan yang ideal juga akan menjauhkan dari berbagai penyakit yang berbahaya. Untuk mendapatkan...