Category Archives: Artikel

7 Gerakan untuk Memperindah Bentuk Kaki Bentuk kaki yang indah cenderung menjurus pada kaki jenjang dan berbetis kecil. Mirip seperti kaki para model catwalk. Padahal, pendapat seperti itu tidak sepenuhnya...

Alat Fitnes untuk Kaum Hawa yang Aman Fitnes identik sebagai olah raganya kaum Adam. Meskipun sudah banyak didapati binaraga perempuan atau penggemar fitnes perempuan, tetap saja mayoritas perempuan enggan...

Manfaat Alat Fitnes Chin Up Alat fitnes tidak selalu harus kompleks dan modern. Alat sederhana sekalipun bisa memberi manfaat banyak untuk kebugaran dan pembentukan otot. Salah satunya adalah alat chin...

Tutorial Gerakan untuk Memompa Otot Dada Lebih Maksimal Otot dada memberi pengaruh besar pada tampilan fissik seseorang. Selain wajah, perhatian pertama orang lain akan mendarat ke bagian dada, baru kemudian...

Variasi Gerakan Latihan dengan Alat Fitnes Dumbel Dumbel termasuk alat fitnes paling sederhana dengan banyak manfaat. Alat mungil ini mampu memberi hasil maksimal jika kita tahu bagaimana cara memaksimalkannya....

Otot Kuat Tanpa Alat Fitnes Memiliki otot kuat memerlukan usaha keras berupa latihan berkelanjutan. Latihan umumnya dilakukan di gym karena terdapat berbagai fasilitas pendukung berupa alat-alat fitnes....

Tips Berlatih Fitness untuk Pemula Berlatih fitness untuk pemula bisa terasa gampang-gampang susah. Gampang jika Anda mengikuti instruksi, gemar bertanya sekaligus giat berlatih, dan susah jika Anda melakukan...

Pentingnya dalam Memilih Seorang Personal Trainer Dalam dunia fitness, terlebih lagi bagi Anda yang menjadi pelaku pemula rasanya sangat penting untuk memilih personal trainer yang tepat dan bagus untuk...

3 Usaha Sampingan yang Bisa Mendukung Bisnis Fitness Center Memiliki bisnis Fitness center memang harus dengan pemikiran yang matang. Jika tidak, maka tempat kebugaran yang Anda jalankan akan stagnan...

4 Manfaat Program Diet dengan Beras Merah Gaya hidup yang semakin tak terjaga, membuat masalah obesitas atau kelebihan berat badan menjadi hal yang harus dihadapi oleh manusia jaman sekarang. Apalagi...