Category Archives: Video

Mari kita simak video latihan otot bahu di training Station Gym ...

Mari kita simak video tentang Biceps & Triceps Circuit Program bersama Aziz Taufik “BODYBUILDINF CLASS 75KG” ...

Mari kita simak video back work out bersama Aziz Taufik “BODYBUILDING CLASS 75KG” ...

Yuk Kita tonton Back + Biceps Circuit Program With “Aziz Bodybuilding”   Back + Biceps Circuit Program With “Aziz Bodybuilding” • Lat Pull Down (3 Set 12 Repatisi) • Rowing...

Mari Simak video dari kami tentang latihan bahu dengan “Sahari the Blade”     1) Shoulder Press Front (Depan/Bagian Depan) : 8-15 Reps (3 Set) • Set 1 Dengan beban 15-20 KG dengan...

Yuk Simak Video dari Mas Panji Personal Trainer tentang latihan Back & Tricep semoga bermanfaat. ...

  Mengetahui beban berat sepertinya memang harus berlatih sampai titik “failure”, entah melalui beban atau repetisi maksimal, bisa meningkatkan keefektifan latihan, secara anda bisa melatih spektrum...

Tahukah Anda jika tubuh juga membakar kalori saat tidur? tubuh membakar kalori tidak hanya ketika Anda melakukan olahraga atau melakukan aktivitas di luar ruangan saja, tidur juga termasuk aktivitas yang...

Tonton Video 15  Finalis Mens atheltics physique mr. Indonesia 2018 jakarta Para Juara : Fuad – Temanggung Jateng Beni  – Victory dahsyat Ade Panji – Universal Surabaya Taufiqurrachman...

Tonton Video Para Finalis kls 60kg-70kg Mr. Indonesia 2018 Di Balai sarbini jakarta Videonya : ...