Memiliki otot punggung yang indah merupakan idaman setiap pria, dengan punggung yang tegak garis-garis pada otot punggung memberikan kesan kuat pada kaum pria. Deadlift merupakan latihan favorite para...
Salah Satu Latihan Kesukaan Fitness mania adalah membentuk otot dada lebih indah nah sekarang kita tonton Video Program Latihan Membentuk Otot Dada Dari Binaraga Indonesia Sahri semoga bermanfaat yaw...
Membentuk Otot Punggung untuk Kebugaran Tubuh dengan 7 Gerakan
Tahukah Anda bahwa 80% manusia pernah mengalami cedera punggung dalam hidupnya? Kebanyakan menyerang pekerja kantoran yang lebih banyak menghabiskan...