Ayo kita tonton Video Salah Satu cara membentuk Otot Bicep Untuk Fitness pemula preacher curl di gym bersama Binaraga indonesia PUTU SEMBAH . Latihan ini menggunakan bar atau bangku untuk tumpuan siku...
Yuk Kita tonton Video Binaraga Indonesia Sahri yang lagi program latihan otot bicep untuk persiapan event binaraga yaitu Mr.Indonesia Seri 1 Ditahun 2017 ini
Videonya :
...