Masih banyak orang yang beranggapan bahwa olahraga finess atau angkat beban adalah jenis olahraga untuk pembentukan otot saja. Hal tersebut benar, namun lebih dari itu fitnes bermanfaat untuk kesehatan....
Masih banyak sebagian orang yang menganggap fitnes dilakukan untuk wanita dan pria yang ingin menurunkan berat badan atau ingin memiliki otot besar. Hal tersebut benar, namun sebenarnya fitnes tidak hanya...
Manfaat Alat Fitnes Chin Up
Alat fitnes tidak selalu harus kompleks dan modern. Alat sederhana sekalipun bisa memberi manfaat banyak untuk kebugaran dan pembentukan otot. Salah satunya adalah alat chin...