Pernahkah anda melihat bentuk tubuh para binaraga? Ingin memiliki bentuk tubuh seperti itu? Mungkin anda tidak ingin memiliki bentuk tubuh yang terlalu berotot namun dengan menonjolkan sedikit otot dalam...
Saat anda diet sebaiknya mengganti minuman manis anda dengan air mineral. Sebaiknya anda juga menghindari minuman bersoda, beralkohol, dan berbagai minuman smoothie. Anda juga harus menghindari minuman...
Berat badan yang berlebih selain mengganggu penampilan juga dapat menimbulkan resiko kesehatan. Oleh sebab itu terdapat beberapa cara yang dapat ditempuh untuk menjaga berat badan anda. Anda bisa melakukan...