Program Latihan Back atau otot punggung Bisa kita lakukan dengan banya variasi latihan yang bisa kita gunakan alat-alat di gym sperti doumbel machine dan kita juga bisa melatih dengan badan kita sendiri...
Halo Fitness mania Ketemu lagi dengan saya cenik BELUM Berotot, Hari ini saya membuat video dadakan bersama tomi di osbond gym mangga dua square dan saya edit dikit, semoga video 5 variasi untuk melatih...