Author Archives: binaraga

Video ini dah di buat sekitar 5 tahun lalu lo gan hehheeh yuk kita tonton Putu Sembah Binaraga Indonesia Latihan otot tricep di Fitness Center Inferno Videonya :     ...

Membesarkan bokong pria merupakan salah satu teknik yang dilakukan di latihan-latihan pusat kebugaran. Faktanya tidak hanya wanita yang memimpikan bokong besar, namun pria juga menganggap memiliki pantat...

Mengapa perlu latihan intens untuk membentuk otot triceps? Banyak orang mengidamkan postur tangan yang kencang tanpa kulit bergelambir. Nah, bermula dari otot lengan atas bagian belakang, kita bisa membuat...

Ketika kita berinteraksi dengan seseorang, otot biceps merupakan bagian tubuh yang sering terlihat. Untuk itu, banyak orang yang ingin membentuk otot biceps agar lebih berotot dan juga terlihat kekar....

Sebagai masyarakat awam, kita pasti tidak asing lagi dengan tempe. Makanan hasil fermentasi kedelai ini sering dianggap makanan pinggiran. Tapi ternyata hal tersebut salah esar! Bagi Anda yang sering meremehkan...

Cara membesarkan otot punggung dapat dilakukan dengan latihan yang bisa dirutinkan di rumah. Otot punggung merupakan salah satu bagian tubuh yang cukup sulit untuk dilatih. Melatihnya memerlukan ketelatenan...

Klo dah ada event gini enak nyangobrol-ngobrol atau konsultasi Menjelang Mengikuti  Event bodycontes antara Ricky Ari dan Wayan NBS Tonton aja videonya ...

Salah satu penilaian dalam event bodycontes adalah cara kita pose yg benar dan baik mari kita Belajar pose untuk body contest bersama Tim Perbafi Tonton Videonya aja… ...

Latihan otot kaki diperlukan untuk membentuk kaki yang kokoh. Kaki adalah penopang tubuh paling utama. Tanpa kaki yang kokoh badan dan lengan kekar tidak berfungsi baik. Bisa dibayangkan jika seseorang...

Kren banget Igedz Binaraga indonesia latihan otot bahu di mega gym osbond Tonton Videonya : ...