Category Archives: Artikel

Salah satu jenis otot yang layak menjadi perhatian kamu para fitness mania adalah otot sayap. Otot sayap dalam bahasa resminya adalah latissimus dorsi atau biasa disingkat dengan lats muscle. Kamu pasti...

Apakah Usaha gym anda sudah Berjalan Sesuai yang anda harapkan ? atau belum ? Apakah Gym Anda Sudah Profit ? Pertanyan Hampir setiap pengusaha Fitness center yang harus di jawab, membangun usaha pasti...

Ya betul Telur adalah salah satu makanan yang dapat meningkakan Testoteron alami kita tanpa steroid, nanti di jelaskan Video di bawah ini   Telur utuh yaw, bukan karena proteinya tapi karena cholesterolnya Telur...

Ada Modal dan Mau Usaha Gym ? Bingung Untuk  Memulainya ? Ya Kami Fitpro Indonesia ” GYM Management” Siap membantu Anda Untuk membangun usaha Fitness cenetr sesuai yang Anda harapkan. FITPRO...

yup Bingung Mungkin itu yang saya rasakan atau kalian juga, pertama-tama apa saja yang kita perlukan..! Yang pertama dan Pasti itu Modal dan Niat betul ? Nah Habis itu baru kita bisa liat persaingan di...

Membentuk otot perut di gym Tidaklah mudah butuh proses dan kerja keras, dan pasti mungkin bisa terbentuk asal kita rajin melatihnya dan menjaga pola makan untuk yg tertup lemak di bagian perut. semoga...

  Jika Anda melakukan HIIT atau LISS oleh @peter_bowman – Itu tergantung pada tujuan Anda dan jadwal Anda untuk jujur. – Jika prioritas utama Anda adalah massa otot, maka HIIT akan tampak...

Let’s talk a bit about progressive overload and TOTAL VOLUME. . Matematika itu pengetahuan level dewa karena bisa diaplikasikan dalam SEMUA hal. Bayangin misalnya lo latihan benchpress 5 set 5 reps...

BRO BULK VS LEAN BULK – Terlalu banyak orang menggunakan “Massal” sebagai alasan untuk berhenti melacak Kalori dan memakan semua yang terlihat. – Kalian berkata kepada diri kalian...

Jika anda ingin memperkuat otot bagian paha depan dan ingin terlihat paha depan anda lebi mengesankan, pastikan anda melakukan beberapa gerakan ini – Saya selalu menjadi penggemar pra-melelahkan...