Program Latihan Membentuk Otot kaki dengan 5 variasi Di Gym

Halo Fitness Mania !!!

Sehat Semua Ya, Hari ini saya upload Video Program Lathan Otot Kaki dari salah satu Binaraga Indonesia Kita Bhadix The Warrior Semoga Video Ini Bermanfaat Untuk Fitness mania.

Dari Semua program latihan membentuk otot, latihan otot kaki ada latihan yang terberat dan latihan yang paling malas untuk di latih. Padahal kita tidak boleh meremehkan latihan kaki karena otot kaki adalah pondasi dari binaraga. Dengan latihan otot kaki kita bisa meningkatkan produksi hormone testoteron alami kita, dimana yang kita ketahui hormmone testoteron bisa meningkatkan pertumbuhan otot kita. Dan dalam kompetisi otot kaki akan menjadi nilai tertinggi dari semua otot.

semoga video latihan di bawah ini bisa bermanfaat untuk fitness mania.

Latihan otot kaki bisa kita gabungkan dengan program latihan otot Tangan juga, di sesuaikan dengan kemampuan kita.

apakah kita masih bisa melanjutkan latihan dengan program latihan lainya, yang terpenting juga jangan lupa dengan Nutrisinya dan istirahat yang cukup untuk pertumbuhan otot kita lebih maksimal.