Category Archives: Workout

Halo Fitness Mania !!! Sehat Semua Ya, Hari ini saya upload Video Program Lathan Otot Kaki dari salah satu Binaraga Indonesia Kita Bhadix The Warrior Semoga Video Ini Bermanfaat Untuk Fitness mania. Dari...

Halo Fitness mania !!! Semoga Video Program Latihan otot punggung menjelang pra pon 2019 Bermanfaat yaw untuk para fitness mania di seluruh indonesia, hari ini kita bisa sedikit membuat video latihan...

Halo Fitness Mania Salam ber Otot hahahha Ketemu lagi dengan saya cenik belum berotot, Pada tau kan siapa dia heheheh Pernah berotot pernah buncit dan sekarang ceniknya lagi malas latihan, untuk fitness...

Halo Fitness Mania Indonesia Apa kabar ? sehat yaw… salam Berotot Kata pa cenik founder binaragaindonesia.com ” Tagline Dari Pa cenik ketemu lagi dengan saya cenik belum berotot “, Knp...

Halo Fitness Mania Otot Bahu Adalah Salah satu Otot Terbaik Yang Harus Kita Latih agar penampilan kita lebih menarik. Untuk Memulai latihan ini kalian bisa menggunaka beban atau doumbel yang terringan...

Punya Usaha Fitness Center Dan Belum mimiliki Software Untuk Pembukuan dan pencatatan Transaksi membership untuk Memudahkan Dalam Laporan ? Fitpro Indonesia Telah Merancang Software Untuk usaha Gym Yang...

Mempunyai otot dada merupakan impian banyak kaum Adam. Untuk sebagian besar pria, mempunyai badan yang berotot menjadi kebanggaan tersendiri. Pasalnya, otot dada yang kencang diyakini dapat membantu menunjang...

Lengan kamu adalah salah satu otot yang pertama kali akan terbentuk sesudah kamu mengawali rutinitas latihan beban. Kamu tidak harus jadi atlit angkat berat. Lakukan gerakan mudah dengan repetisi tinggi...

Salah satu jenis otot yang layak menjadi perhatian kamu para fitness mania adalah otot sayap. Otot sayap dalam bahasa resminya adalah latissimus dorsi atau biasa disingkat dengan lats muscle. Kamu pasti...

Program Latihan Back atau otot punggung Bisa kita lakukan dengan banya variasi latihan yang bisa kita gunakan alat-alat di gym sperti doumbel machine dan kita juga bisa melatih dengan badan kita sendiri...