Category Archives: Workout

Halo Fitness Mania Otot Bahu Adalah Salah satu Otot Terbaik Yang Harus Kita Latih agar penampilan kita lebih menarik. Untuk Memulai latihan ini kalian bisa menggunaka beban atau doumbel yang terringan...

Punya Usaha Fitness Center Dan Belum mimiliki Software Untuk Pembukuan dan pencatatan Transaksi membership untuk Memudahkan Dalam Laporan ? Fitpro Indonesia Telah Merancang Software Untuk usaha Gym Yang...

Mempunyai otot dada merupakan impian banyak kaum Adam. Untuk sebagian besar pria, mempunyai badan yang berotot menjadi kebanggaan tersendiri. Pasalnya, otot dada yang kencang diyakini dapat membantu menunjang...

Lengan kamu adalah salah satu otot yang pertama kali akan terbentuk sesudah kamu mengawali rutinitas latihan beban. Kamu tidak harus jadi atlit angkat berat. Lakukan gerakan mudah dengan repetisi tinggi...

Salah satu jenis otot yang layak menjadi perhatian kamu para fitness mania adalah otot sayap. Otot sayap dalam bahasa resminya adalah latissimus dorsi atau biasa disingkat dengan lats muscle. Kamu pasti...

Program Latihan Back atau otot punggung Bisa kita lakukan dengan banya variasi latihan yang bisa kita gunakan alat-alat di gym sperti doumbel machine dan kita juga bisa melatih dengan badan kita sendiri...

Apakah Usaha gym anda sudah Berjalan Sesuai yang anda harapkan ? atau belum ? Apakah Gym Anda Sudah Profit ? Pertanyan Hampir setiap pengusaha Fitness center yang harus di jawab, membangun usaha pasti...

Latihan Bersama atau berguru dengan senior bisa menambah wawasan kita tentang bermacam-macan thenik latihan dan Seperti Video Latihan Bicep Pumping Hanya dengan satu Variasi Latihan Bersama Binaraga...

Halo Fitness mania Ketemu lagi dengan saya cenik BELUM Berotot, Hari ini saya membuat video dadakan bersama tomi di osbond gym mangga dua square dan saya edit dikit, semoga video 5 variasi untuk melatih...

Terdapat tiga bagian utama pada otot punggung, yaitu otot punggung atas, tengah, dan bawah. Untuk mendapatkan otot punggung yang terdefinisi dengan baik Anda harus melatih tiga bagian ini secara merata....