program Latihan membentuk otot bahu Bisa Untuk Pemula !!!

By binaraga / Published on Kamis, 06 Jun 2019 20:11 PM / No Comments / 106 views

Halo Fitness Mania Otot Bahu Adalah Salah satu Otot Terbaik Yang Harus Kita Latih agar penampilan kita lebih menarik. Untuk Memulai latihan ini kalian bisa menggunaka beban atau doumbel yang terringan kalian bisa angakat dan baru di naikan bebannya sedikit demi sedikit lakukan 3 sampe 4 set setiap Variasinya. Latihan Otot bahu ini bisa dilakukan di gym maupun di rumah dan bisa juga Untuk pemula.

program Latihan membentuk otot bahu Bisa Untuk Pemula

untuk lebih jelasnya kalian bisa langsung menonton Videonya :

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Call Now Button