video 3 variasi latihan otot bahu Igedz ” The Executioner ” Binaraga Indonesia

By binaraga / Published on Selasa, 03 Jan 2017 03:16 AM / No Comments / 12 views

untuk membentuk otot bahu di perlukan latihan yang keras dan nutrisi yang baik pula. misalnya protein, karbohidrat, multivitamin dan lain-lain. untuk protein bisa anda dapatakan dari beras merah tinggi protein i-rice karena mengandung 30gr protein/100gr, 6x lipat lebih tinggi dari beras merah biasanya cek di www,berasprotein.com sekarang kita tonton video 3 variasi latihan otot bahu Igedz ” The Executioner ” Binaraga Indonesia.