Latihan Rumahan -Tanpa Peralatan, Olahraga Rumahan

Latihan Rumahan -Tanpa Peralatan, Olahraga Rumahan.

Latihan Rumahan menyediakan rutin latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Cuma dalam beberapa menit satu hari, Anda bisa membangun otot dan mengontrol kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke pusat kebugaran. Tak perlu pelatih atau peralatan, semua latihan bisa dilakukan cuma dengan memakai berat tubuh Anda.

Aplikasi ini mempunyai latihan untuk dada, perut, lengan, kaki dan bokong dan latihan seluruh badan. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tidak satu pun membutuhkan peralatan, jadi tak perlu pergi ke pusat kebugaran. Meski cuma memerlukan beberapa menit satu hari, latihan-latihan ini dapat membentuk otot secara efektif dan membantu Anda untuk mendapatkan perut sixpack di rumah.

Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan bahwa Anda berlatih dengan cara yang ilmiah. Dengan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, Anda bisa memastikan bahwa setiap latihan yang Anda kerjakan adalah bentuk latihan yang tepat.
Tetap jalani latihan rumahan kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda cuma dalam waktu beberapa minggu yang singkat.

Fitur-fitur

*Rekam kemajuan latihan secara otomatis
*Rutinitas pemanasan dan peregangan
*Grafik yang memantau trend berat Anda
*Panduan video dan animasi mendetail
*Sesuaikan pengingat latihan Anda
*Kurangi berat dengan pelatih pribadi
*Bagikan kepada rekan Anda di sosial media.